Sobre mim

Olá, é um prazer ter você aqui! Meu nome é Letícia, sou psicóloga formada desde 2021 e tenho experiência no atendimento de questões emocionais como ansiedade, depressão, desânimo, desafios nos relacionamentos e autoestima. Minha abordagem é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que te ajuda a viver com mais presença, leveza e significado, mesmo diante de emoções difíceis. Nossa mente muitas vezes nos prende em preocupações com o futuro ou em arrependimentos do passado, nos afastando do que realmente importa. A ACT ensina a sair desse piloto automático, ajudando você a acolher seus pensamentos e emoções sem deixar que eles controlem sua vida. Em vez de lutar contra o que sente, você aprende a direcionar sua atenção para o momento presente, fazendo escolhas alinhadas com seus valores e construindo uma vida mais autêntica. Também tenho experiência no trabalho com pessoas no espectro autista e com TDAH, sempre adaptando o atendimento às necessidades individuais. No atendimento remoto, ofereço um espaço acolhedor, ético e respeitoso, onde suas angústias são ouvidas com atenção. Se deseja viver com mais presença e propósito, estou aqui para te ajudar nessa jornada. Entre em contato!